Grupo Etario - Adulto Mayor

ALIMENTACION CORRECTA. Buena Alimentación. Una buena alimentación es la base de una vida saludable y parte importante del cuidado de un adulto mayor. Por lo tanto, saber que comidas debe consumir en abundancia un adulto mayor, y por el contrario, cuales debe evitar, representa una ayuda bastante significativa para los abuelos que padecen una enfermedad crónica o tienen riesgo de padecerla. Por lo tanto según la OMS la alimentación hace referencia a la ingesta de alimentos en relación con las necesidades de cada persona. Por lo tanto, es importante llevar a cabo una dieta sana y equilibrada para mantener un buen estado de salud. Además, también se debe incluir algunas rutinas de ejercicio diarias para obtener mejores resultados. Mala Alimentación. Una mala alimentación puede debilitar al anciano y hacerlo más vulnerable ante ciertas enfermedades que pueden reducir su productividad y alterar su desarrollo tanto físico como mental. la mala alimentación se produce cuando existe ...

SALUD SEXUAL Y REPRODUCCUIN DEL ADULTO MAYOR. Cambios normales en el adulto mayor ● El envejecimiento normal trae cambios físicos tanto en los hombres como en las mujeres. Estos cambios a veces afectan la capacidad de tener y disfrutar de las relaciones sexuales.  ● Una mujer puede notar cambios en su vagina. A medida que las mujeres envejecen, la vagina puede acortarse y estrecharse.  ● Estos cambios podrían hacer que ciertos tipos de actividad sexual, como la penetración vaginal, sean dolorosos o menos deseables. Si la sequedad vaginal es un problema, usar un lubricante a base de agua o condones lubricados puede hacer que la penetración sea más cómoda. ¿ Soy ya demasiado mayor para preocuparme por las relaciones seguras? La edad no lo protege de las enfermedades de transmisión sexual. Las personas mayores que son sexualmente activas pueden estar en riesgo de contraer enfermedades como sífilis, gonorrea, infección por clamidia, herpes genital, hepatitis B, verru...

 VIOLENCIA. De acuerdo con OMS, “el maltrato de las personas mayores es un acto único o repetido que causa daño o sufrimiento a una persona de edad, o la falta de medidas apropiadas para evitarlo, que se produce en una relación basada en la confianza. Este tipo de violencia constituye una violación de los derechos humanos e incluye el maltrato físico, sexual, psicológico o emocional; la violencia por razones económicas o materiales; el abandono; la negligencia; y la falta de respeto”  Puede ser ejercida por familiares, la pareja , vecinos o desconocidos, con o sin intención de hacerlo y puede darse dentro de la familia, en la comunidad o por parte de las instituciones. A veces ni siquiera la notamos por desconocimiento, porque llegamos a acostumbrarnos a ella o por falta de sensibilidad.  Tipos de maltrato.  Maltrato físico (empujones, bofetadas, golpes, cortes, quemaduras, ataduras, pueden ser acompañados de aislamiento físico y afectivo)   Psíquico, p...

 SOBREPESO Y OBESIDAD. El sobrepeso y obesidad se refieren a un peso corporal que es mayor de lo que se considera normal o saludable para cierta estatura. El sobrepeso generalmente se debe a la grasa corporal adicional. Sin embargo, el sobrepeso también puede ocurrir debido a exceso de músculo, hueso o agua. Las personas con obesidad generalmente tienen demasiada grasa corporal. Así como también el sobrepeso y la obesidad son factores de riesgo para el desarrollo de enfermedades no transmisibles como lo son (la diabetes mellitus, hipertensión arterial, Entre otros) Problemas de salud relacionados al sobrepeso y obesidad. La patología de la obesidad es un trastorno que favorece la aparición de otras enfermedades crónicas.  La diabetes, la hipertensión arterial, problemas cardíacos, varios tipos de cáncer (colón, mama y endometrio) y la elevación del colesterol son claros ejemplos. Otros trastornos que puede causar la obesidad son digestivos, respiratorios y psíquicos (depresión...

 HIGUIENE BUCAL. La buena higiene bucal proporciona una boca que luce y huele saludablemente. Esto significa que: Sus dientes están limpios y no hay restos de alimentos. Las encías presentan un color rosado y no duelen o sangran durante el cepillado o la limpieza con hilo dental.  Con la edad, los dientes se debilitan y hay mayor riesgo de sufrir algunos problemas bucodentales. Por este motivo, el cuidado dental de los adultos mayores es prioritario para mantener una buena salud bucal, estrechamente relacionada con la salud general. Estadísticas. Los pacientes bucodentales son las enfermedades no transmisibles mas comunes y afectan a las personas durante toda su vida, causando dolor, molestias, desfiguración e incluso la muerte. En México, según datos del sistema de Vigilancia Epidemiológica de Patologías Bucales la prevalencia de caries dental en personas mayores de 60 años es superior al 98%. En la figura se muestra que 73,0 % de los ancianos examinados había perd...

 PREVENCION Y TRATAMIENTO DE ADICCIONES. La prevención de adicciones es el conjunto de actuaciones frente al consumo de drogas o a otras conductas adictivas encaminadas a: Fomentar factores de protección, Eliminar o modificar los factores de riesgo. ¿Existen adicciones en el adulto mayor? Existe la creencia de que los adultos mayores ya no tienen adicciones, esto es falso: las adicciones en los seres humanos pueden existir prácticamente en todas las etapas de la vida.  Se podría pensar que los adultos mayores ya no tienen problemas considerados propios de los más jóvenes; sin embargo, la realidad es otra por completo. Tal es el caso de las adicciones que son un reto tanto para el personal de salud como para la persona que la padece, pues su detección y manejo se vuelven más difíciles.  Adicciones mas comunes. Alcoholismo  Tabaquismo  Medicamentos  Cafeína Otros Alcoholismo. La adicción mas común en este grupo de edad en el alcoholismo, debido a ...